腰疼腰酸怎么回事啊？

腰疼腰酸怎么回事啊？

腰痛是一种症状，不是一种独立的疾病。腰痛的原因有很多，大部分是已知的，但仍有少数原因不明。常见原因可归纳为四类。腰痛的原因之一：是由脊柱关节及其周围软组织的疾病引起的。

如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连、肌肉痉挛等。

引起腰痛的第二个原因：由于脊髓和脊神经疾病。如脊髓肿瘤和脊髓炎。腰痛原因之三：是内脏疾病引起的。如**及其附件、肿瘤感染可引起腰骶部疼痛，此类患者常伴有相应的妇科症状。

腰痛原因之四：精神因素引起的。比如癔病患者也可能主诉腰椎疾病，但没有客观体征，或者客观检查和主观叙述都无法用生理解剖和病理知识解释。这种背痛往往是歇斯底里的表现。由此可见，引起腰痛的原因是多方面的，也是复杂的，所以如果出现持续的、原因不明的腰痛，不要 不要掉以轻心。应该尽早去医院确诊，避免一些严重疾病的发展。

慢性腰痛的****：取坐位，双手十指并拢，分别放在左、右后腰椎上，掌心向内慢慢上下摩擦，直至发热。滚动：双手握拳，围绕腰部滚动**，自下而上，自上而下，反复进行。头部可以前后倾斜。

推：双手相互摩擦发热后，放在腰椎中间，自上而下推30-50次，直至局部发热。按压：双手按在臀部，拇指分别按在腰部和眼部，用力挤压，并旋转摩擦，先顺时针再逆时针，共36圈。捏：双脚向前伸坐，或屈膝，或坐直。

双手捏提腰部肌肉，15-20次。敲打：用双手握拳，用两个拳击手 心向外。以轻敲腰部不引起疼痛为宜，同时敲打，每次30下。抓法：双手叉腰，拇指在前，按在腰侧，其余四指用指尖从腰椎两侧抓皮肤，从腰眼处抓尾部，双手同时，各36次。摇：双手放在腰上，掌根压在腰眼上，手掌快速上下摇15-20次。

按压：取一坐位，左手或右手中指指尖按揉穴位1-2分钟。点：取坐位，用双手指尖点两腿上的卫中穴(膝关节后)，1-2分钟，直到被压部位有酸、麻、肿的感觉。4.外用邦经舒痛复元液，将1~2滴邦经舒痛复元液均匀涂抹于腰部疼痛部位。敷后5~10分钟疼痛消失。

突然腰疼怎么回事啊

病情分析：你好，如果你有腰痛的症状，希望你能去医院看医生明确检查。做个腰椎x光片或者核磁共振。不排除腰椎间盘或骨质增生引起坐骨神经痛的可能。另外，是否睡弹簧床垫，如果是，我建议一定要睡硬板床。可以采取牵引、理疗、红外线、**疗法。一定要避免长时间以一种姿势工作学习，尤其是长时间弯腰，每隔一小时左右休息10分钟。

我总是腰疼，坐久了或者站久了都会疼，走路久了也是，这是怎么回事？

如果经常腰痛，可能与以下因素有关。第一，这个部位以前受过伤，如直接暴力打击或牵拉损伤，可留下局部疤痕，甚至无菌性炎症，可导致长期反复腰痛。第二，不良姿势的影响，有时长时间坐着或跷二郎腿，会导致该部位肌肉痉挛。

第三，由于寒冷因素的影响，在夏季不注意腰部的暴露或吹冷气的现象，可在深筋膜产生无菌性炎症。

最后还有疲劳因素，比如经常弯腰捡东西。这种反复的机械动作，会导致腰部肌肉长期劳损，或者长期痉挛、轻伤。除此之外，我们的一些常见病也会有腰痛，比如腰椎间盘突出、强制性脊柱炎，还有一些泌尿系统疾病，比如肾炎、泌尿系统炎症、结石等等，都会引起腰痛。

为什么大姨妈来会腰疼？

1、前列腺素的增加为了使经血顺利排出，女性在月经前几天到月经期间会分泌一定量的前列腺素。如果前列腺素分泌过多，会导致**平滑肌痉挛，辐射到腰部会引起腰部疼痛。2.排卵后没有受精导致**收缩，为怀孕准备的**内膜脱落。

为了使**内膜脱落，与**相关的肌肉需要收缩，当压迫到周围血管时会产生放射痛。

3、冷水浴如果在经期洗冷水浴或盆浴，也会引起女性 **变冷，经血可引起痛经。t被排出，最终辐射到腰腹部，导致腰痛。4、生殖系统疾病现在女性生殖炎症的发病率越来越高。比如慢性附件炎、盆腔炎、卵巢炎等炎症特别容易引起腰痛，盆腔肿瘤如宫颈癌、卵巢肿瘤、**肌瘤等。都曾因肿瘤压迫或癌细胞浸润而患上腰痛。/iknow-pic . cdn . BCE Bos.com/aa 18972 BD 40735 fa 50 EC 64d 393510 FB 30 f 2408 BF ;目标= _ blank title= 点击查看大图。class= ikqb _ img _ alink /iknow-pi。

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3、避免过于劳累在生活中一定要避免过度的劳累，特别是不能经常性的久坐，久坐的话，更容易导致血液的淤积加重腰部疼痛，月经期间应该调理自己的生活习惯，多注意休息，避免做剧烈的运动，适当的放松身体。4、注意营养的均衡在日常生活中一定要加强营养，在来月经的时候身体的血液会大量的流失，只有适当的增加营养才可以补充身体所需要的，多补充蛋白质与铁质。

为什么坐久了站起来会腰疼？

久站或者是久坐以后腰痛，它最容易出现的一个原因，就是腰肌劳损或者是腰背肌的筋膜炎。腰肌劳损的最典型的症状，一个是腰痛久站、久坐或者是劳累以后加重，那么他的疼痛是酸痛，休息以后改善、劳累以后症状加重。

腰肌劳损还有一个特点就是活动不受限，上椎间盘突出也好、腰扭伤也好，那么腰痛的同时屈伸活动以及旋转活动都是受限的，腰肌劳损以及腰背肌筋膜炎，它的一个特点就是，虽然有的时候腰部疼痛会比较厉害，不过腰椎的屈伸活动，以及旋转活动都不受限，这是它的一个特点。

对于这一部分人群，我们就要注意坐姿和站姿，腰板挺直的姿势，对腰部的肌肉和腰间盘的压力都是相对比较少，对症状的改善或者是避免腰痛的出现还是很有帮助。另外一个方面，可以适当的做一些腰背肌的锻炼，比如我们临床上经常推荐，做五点支撑和小燕儿飞，通过腰部的肌肉的锻炼，增强腰部的肌肉，避免这些症状的出现。